Anda tentu sudah sering mendengar manfaat buah-buahan, kini kenali lebih dalam lagi manfaat buah-buahan yang bisa Anda konsumsi sehari-hari.
1. Menormalkan tekanan darahGood : Pisang
Better : Buah tin / ara
Enam buah tin atau buah fig memiliki 891 miligram (mg) potassium yang dapat menurunkan tekanan darah, sedikitnya 20% dari kebutuhan harian Anda, dan sekitar 40% dari satu buah pisang yang besar. Dalam sebuah penelitian selama 5 tahun di Netherland, makanan yang tinggi kandungan potassium yang dihubungkan dengan menurunnya tingkat kematian dari berbagai macam penyakit yang biasa diderita usia 55 tahun keatas.
Buah tin pada permukaannya kering dan terasa berat di tangan. Buah tin yang masak agak mengalami retak yang sari buahnya meledak keluar. Anda bisa menyajikannya dengan dicampur yogurt, oatmeal, atau salad.
2. Melindungi Jantung
Good : Anggur Merah
Better : Leci
Sebuah penelitian di Prancis dipublikasikan di Journal of Nutrition menemukan bahwa leci memiliki polifenol tertinggi kedua dari semua buah yang diteliti, sedikitnya 15% lebih dari jumlah yang ditemukan pada anggur, Komposisinya mungkin memainkan peran penting terhadap pencegahan penyakit degenaratif, seperti kanker.
“polipenol bertindak seperti ladang kekuatan, membantu untuk menghadang serbuan dari sel yang merusak,” ujar David Grotto, RD, penulis buku 101 Foods That Could Save Your Life!
Selain itu, Anda juga akan mendapatkan perlindungan dari kanker payudara. Pada sebuah percobaan terhadap hewan di Universitas Sinchuan di Cina menemukan bahwa leci mungkin dapat membantu pencegahan formasi sel kanker payudara, maka berterima kasihlah pada buah yang memiliki antioksidan kuat ini.
3. Untuk Kulit Cantik
Good : Jeruk
Better : Jambu biji
Secangkir buah jambu biji merah memiliki sedikitnya lima kali seperti yang dibutuhkan kulit, seperti vitamin C pada jeruk, sekitar 377 mg berbanding 83 mg. Berdasarkan studi yang melibatkan 4.000 wanita Amerika yang berusia 40 sampai 74 tahun, wanita yang mengonsumsi banyak vitamin C memiliki sedikit kerutan dibanding mereka yang tidak mengonsumsinya.
Selain itu Anda bisa terhindar dari serangan bakteri. Jambu biji dapat melindungi Anda dari foodborne (penyakit yang disebabkan karena mengonsumsi makanan atau minuman yang tercemar), seperti Listeria dan Staph, berdasarkan penelitian oleh mikrobiologis di Bangladesh.
Peneliti di Thailand juga menemukan bahwa jambu biji memiliki anti-oksidan sebaik brokoli dan blueberries, meskipun pada setiap buah memiliki komponen kesehatan yang berbeda-beda.
Penulis: Purwanti, sumber: Media Indonesia Online
KAMI MENYEDIAKAN BIBIT POHON TIN SIAP TANAM.
Bagi yang berminat membeli pohon tin / ara dapat langsung menghubungi kami di nomor:
021 - 5036 3366 (call center)
0852 30788 450 (Telp/SMS)
Mohon maaf jika nantinya persediaan terbatas…
Ket: Sebagian Hasil Penjualan akan Digunakan
untuk Membantu Anak Yatim dan
Pemberdayaan Dhuafa
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Tentang Embun Florist ~ Partner Handal Bertanam
Perkenalkan, kami adalah usaha nursery yang bergerak di bidang jual beli tanaman dan peralatannya, serta melayani pembuatan dan perawatan taman. Kami juga melayani pemesanan sovenir ataupun parcel hadiah berupa tanaman.
Untuk saat ini kami memfokuskan diri pada budidaya POHON TIN yang juga dikenal sebagai buah tin atau buah surgawi yang disebutkan dalam Al Quran dan hadist.
Lokasi kami berada di daerah Fatmawati yang menjadi akses ke beberapa wilayah seperti Cilandak, Blok M, Radio Dalam, Pondok Indah dan Cipete di Jakarta Selatan, ibukota Indonesia. Lihat rute Embun Florist, klik link DISINI.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Jangan ragu untuk menghubungi kami,
walau sekedar bertanya ataupun silaturahim.
Semoga menjadi jalan keberkahan.
Salam,
Hartono Abdul Halim
0 Responses
Posting Komentar